El primer paso en el camino del crecimiento espiritual es aprender a rendirse y confiar en un poder remarkable más grande que uno mismo. Esto implica reconocer que no tenemos el Manage full sobre nuestras vidas y que hay fuerzas más allá de nosotros que nos guían y nos sostienen.

Hay quienes aprenden a asumirlo como experiencias enriquecedoras para la vida. Por el contrario, otros lo convierten en un impedimento para seguir avanzando.

Esta técnica es fundamental para el resto de las alternativas que se pueden emplear para ayudar a manejar el dolor.

Tanto el trabajo como el ocio son importantes para la recuperación emocional. Todos necesitamos la satisfacción personal que da el trabajo bien hecho, por no hablar de la inyección de confianza. Pero por mucho que te guste tu trabajo, también necesitas dejarlo temporalmente y divertirte con regularidad.

Cuerpomente Cuerpomente es una Internet de información divulgativa sobre alimentación y salud y los artículos no sustituyen las recomendaciones o el diagnóstico realizado por un profesional. Consulta con tu médico ante cualquier problema de salud.

Neuropsiquiatra y superviviente del nazismo, Boris Cyrulnik es uno de los mayores expertos en resiliencia. Hemos seleccionado 20 de sus frases más empoderantes.

Aquello que nos genera miedo puede, en realidad, ser una oportunidad more info para llegar a lugares inesperados. Solo hace falta cambiar la perspectiva y pasar a la acción.

Tomando como inspiración los brujos o hechiceras que convocaban la lluvia, todos podemos aprender "el arte de hacer llover" para "regar y fertilizar" nuestros proyectos y aspiraciones y que se realicen con éxito.

Si sientes que el dolor emocional está afectando tu vida diaria de forma significativa, no dudes en buscar la ayuda de un profesional de la salud mental calificado.

Practicar la compasión y la empatía hacia los demás es fundamental en nuestro crecimiento espiritual. Al hacerlo, nos conectamos con nuestra verdadera naturaleza y nos abrimos a la posibilidad de experimentar una mayor paz y felicidad en nuestras vidas.

Un tablero de visión o 'vision board' es una herramienta poderosa que te ayuda a visualizar tus grandes objetivos vitales y profesionales. Estas son las claves para hacerte uno y proyectar tus sueños.

Si aprendes a tomar lo bueno de cada cosa, te ayudarás a ti mismo a ser más feliz. Gran parte de nuestros problemas son el resultado de ese deseo apasionado de aferrarnos de las cosas que malentendemos como duraderas.

Hay momentos en que parece que la vida se complica y cuesta salir adelante, pero mi experiencia y la de otros personajes que he investigado me han enseñado que en la vida todo puede pasar. Espero que esta pequeña reflexión te inspire a ti también.

Mira todo como si no te estuviese ocurriendo a ti: ¿Qué le diríto be a alguien que pasa por lo mismo?